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seg., 31 de jan.

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Parque Ibirapuera

Yoga no Parque Ibirapuera

Teremos uma manhã linda praticando Yoga ao ar livre em contato com a natureza no Parque Ibirapuera. Aula elaborada com posturas de yoga que visam a regeneração celular e o relaxamento profundo. Hatha Yoga é um estilo de Yoga que pode ser adaptada para todos os públicos.

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Yoga no Parque Ibirapuera
Yoga no Parque Ibirapuera

Horário e local

31 de jan. de 2022, 10:00 – 11:30

Parque Ibirapuera, Rua Macaú, 6 - Jardim Luzitania, São Paulo - SP, 04032-020, Brasil

Sobre o evento

Como objetivo principal de criar uma ligação entre o corpo e a mente, as aulas de Hatha Yoga utilizam técnicas de respiração consciente ao mesmo tempo que desenvolve flexibilidade e força, minimizando a chance de lesão.

Este estilo equilibra e abre o corpo. Você aprenderá a acalmar a mente e viver de verdade o momento presente.

Vou ensinar algumas técnicas de respiração e ao final da prática teremos um relaxamento e meditação guiada.

As aulas serão realizadas ao ar livre e seguirão todas as normas de distanciamento social. O uso de máscara é obrigatório!

Traga seu tapetinho, toalha ou canga para forrar o chão. Venha com o coração aberto e sorriso no rosto. 

Todos são bem-vindos e modificações são fornecidas para que esta aula seja acessível a TODOS OS NÍVEIS.

LOCAL:

Portão 6 - Av. IV Centenário

Ao passar pelo portão 6, você verá à sua direita uma placa escrito "pista de cooper". Pegue essa trilha, ande alguns metros e eu estarei no gramado à esquerda.

AVISO IMPORTANTE: o aluno que não comparecer a aula na data contratada NÃO poderá fazer remarcação ou receber reembolso pela sua ausência. O aluno receberá reembolso ou terá a possibilidade de remarcar sua aula APENAS caso a mesma não seja realizada por motivo de mau tempo.

Ingressos

  • Yoga no Parque

    R$ 30,00

Total

R$ 0,00

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