Clube de Meditação - Online

Descrição do serviço

Sat Nam Bem vindas, bem vindos ao Clube da Meditação. Em nossos encontros aprenderemos muitas ferramentas que nos proporcionarão um dia a dia mais Feliz, Saudável e Divino utilizando os ensinamentos da Kundalini Yoga, técnicas de respiração e meditação ao som dos mantras ,do gongo e dos mais diversos instrumentos ! Que bom que você se permitiu estar nesta nova jornada de autoconhecimento e bem estar!! Whare Guru Ji Ka Khalsa Whare Guru Ji Ki Fateh Significa: Os puros pertencem a Deus A vitória pertence a Deus Deus está em nós, nós somos Deus!! Recebemos o dom a criação e vamos usá-la em toda sua capacidade!! Sat Nam Benefícios da Meditação: * aumenta a energia vital * mais energia em tudo que você faz * mais contentamento com sua existência * consegue lidar melhor com pessoas ou situações difíceis * consegue tomar decisões mais assertivas na vida e no trabalho * desenvolve uma nova visão e perspectiva sobre as situações * viva em paz com controle das emoções * desenvolve mais amorosidade * melhora a qualidade do sono e se livra da insônia Aprender a se reconectar com o silêncio interno é essencial para o seu bem-estar geral. Silenciar o tumulto interno fornece uma pausa suave durante a qual a calma pode ser restaurada. Quando cuidadosamente cultivado, o silêncio restaurador beneficia a saúde mental e física. A meditação é uma ferramenta poderosa para nos estabilizar, nos dar acesso a esse espaço interno de facilidade e equanimidade, e nos ajudar a acessar o amor, compaixão, sabedoria e aceitação que residem dentro de cada um de nós. POR QUE UM CLUBE? Muitas pessoas tentam introduzir a meditação na rotina, mas acabam desistindo depois de um tempo. O Clube é seu compromisso semanal para te ajudar a manter a prática diária constante. Os encontros acontecem On-line. Toda segunda-feira 6h30 e 19h