Nathalia Morgana
A diferença entre Yoga e exercícios físicos
Muitas pessoas são atraídas pelo Yoga porque ele pode ser praticado como exercício; e como resultado, traz consigo todos os benefícios do...
Blog Yoga com Café
Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga
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Nathalia Morgana
- 23 de nov.
- 5 min
Yin Yoga ou Yoga Restaurativo
Já vi por aí muita aula de Yin Yoga com nome de Yoga Restaurativo e o contrário também. Embora ambos prometam restauração e se prestem a...
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Nathalia Morgana
- 16 de nov.
- 2 min
Yoga ao ar livre
Um recente estudo sueco descobriu que observar a natureza, especialmente fractais (como por exemplos os padrões que ocorrem organicamente...
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Nathalia Morgana
- 9 de nov.
- 2 min
5 maneiras simples para acalmar
Todos nós passamos por momentos de lutas para controlar nossas emoções. A resposta do nosso SNS (sistema nervoso simpático) de luta ou...
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Nathalia Morgana
- 2 de nov.
- 3 min
5 posturas com mantras e afirmações
Nesta sequência com posturas de Yoga restauradoras vamos fazer o uso de mantras e afirmações para aprofundar o poder curativo do...
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Nathalia Morgana
- 25 de out.
- 3 min
Meditação para o Eclipse Solar
Os momentos de eclipses são muito propícios para a meditação. A mente está conectada com a lua O corpo está conectado com a Terra E o Sol...
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