Nathalia Morgana
Chakra Sacral - Swadhisthana
Os chakras, de acordo com a tradição do yoga, são centros de energia localizados na linha central do corpo. Quando equilibrado, nosso...
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Blog Yoga com Café
Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga
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Nathalia Morgana
- 26 de jan.
- 3 min
Saraswati a Deusa do conhecimento
Saraswati, ou Sarasvati, é a deusa hindu do conhecimento, arte, música, aprendizagem e sabedoria. Ela também está associada à água...
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Nathalia Morgana
- 23 de jan.
- 3 min
O que comprar na Índia
Quando viajo a outro países adoro comprar coisas diferentes com significado e passo longe daquelas lembrancinhas baratas que vão logo pro...
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Nathalia Morgana
- 11 de jan.
- 2 min
Paschimottanasana
Paschimottanasana é uma postura de flexão da coluna e significa postura de alongamento intenso para o oeste. Praticar Paschimottanasana é...
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Nathalia Morgana
- 4 de jan.
- 5 min
Como praticar Chandra Namaskar
A maioria dos praticantes de Yoga estão familiarizados com as Saudações ao Sol, mas existe sua contraparte menos conhecida, a Saudação à...
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Nathalia Morgana
- 22 de dez. de 2022
- 3 min
Sequência de Yoga para Solstício de Verão
Essas posturas edificantes e equilibradas são perfeitas para homenagear o dia mais longo e leve do ano. O solstício de verão marca o dia...
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