Nathalia Morgana
Yogaterapia
A Yogaterapia é uma abordagem holística de saúde que utiliza os princípios e práticas do Yoga para promover o bem-estar físico, mental e...
top of page
Blog Yoga com Cafe
´
Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga
Buscar
Nathalia Morgana
- 13 de set.
- 3 min
Posso fazer Yoga menstruada?
Você provavelmente já ouviu falar que mulheres não devem fazer yoga durante a menstruação. Ou que certas posturas de yoga são proibidas...
12 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
- 6 de set.
- 6 min
Yoga para atletas
Se você é um atleta, o Yoga pode ajudar a prevenir lesões e auxiliar na recuperação e fortalecimento. Veja como adicionar a prática de...
23 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
- 30 de ago.
- 4 min
Tipos de Meditação
No mundo contemporâneo, a saúde mental é uma questão cada vez mais importante. Muitas pessoas tem enfrentado intensa ansiedade e...
33 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
- 23 de ago.
- 4 min
8 técnicas de aterramento para acalmar a mente
Após anos dedicados à prática do Yoga e da meditação, minha jornada me levou a uma descoberta fascinante: as técnicas de aterramento,...
57 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
- 16 de ago.
- 3 min
8 Benefícios da Meditação no Trabalho
No turbilhão das responsabilidades cotidianas, é natural nos vermos preocupados com diversas questões – desde contas à pagar até projetos...
17 visualizações0 comentário
bottom of page