Nathalia Morgana
Guia completo sobre Ganesha
Ganesha, o adorado deus hindu com cabeça de elefante, transcende o tempo e o espaço com sua sabedoria infinita, inteligência suprema e...
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Nathalia Morgana
12 de jun.2 min de leitura
Com que frequência devo praticar Yoga
Quando se trata de yoga, uma das perguntas que mais recebo de meus alunos é: "Com que frequência devo praticar?" E é compreensível....
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Nathalia Morgana
5 de jun.6 min de leitura
Yoga e Alimentação: Guia completo para iniciantes
Praticamos Yoga para acalmar a mente. A comida que você ingere tem o potencial de ajudar nesse processo ou pode ter um efeito oposto e...
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Nathalia Morgana
30 de mai.2 min de leitura
Rotina do sono do Ayurveda
Ter uma rotina de sono de qualidade é fundamental para o bem-estar. Assim como manter uma dieta equilibrada e a hidratação adequada, o...
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Nathalia Morgana
22 de mai.8 min de leitura
Yoga e o Cristianismo
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Nathalia Morgana
15 de mai.4 min de leitura
10 dicas para aprimorar sua prática de Yoga
Ao longo dos anos de prática e ensino de yoga, acumulei alguns ensinamentos importantes, fruto de aprendizados com outros professores,...
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