Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Há algum tempo, encontrei anotações antigas de uma palestra que havia assistido. Relendo essas palavras, me vi imersa em reflexões...

Nossas articulações são verdadeiros pilares do movimento, sustentando nosso corpo em cada passo, alongamento ou esforço físico. Ainda...

A saúde digestiva é fundamental para o bem-estar geral do nosso organismo. Quando o sistema digestivo não está em equilíbrio, podemos...

A medicina ayurvédica, originária da Índia há mais de 5.000 anos, oferece uma abordagem holística para a saúde e o bem-estar. Ao enxergar...

Em um mundo onde a vida moderna muitas vezes nos desconecta da natureza e de nossa própria essência, os rituais dos elementos oferecem...

Você já se perguntou se a realidade que vivemos é realmente tudo o que existe? A ideia de "sair da Matrix" não é apenas um conceito de...