Para algumas mulheres, as cólicas menstruais podem ser dolorosas e desconfortáveis. Essas dores ocorrem devido à contração do útero para liberar o endométrio. A prática de Yoga pode ser útil para lidar com as cólicas menstruais e aliviar os sintomas da TPM. Se, durante a TPM e o próprio período menstrual, você sofre com: Dores nas costas Dores nas pernas Cólicas Inchaço Náuseas Tonturas Insônia Dores de cabeça Fezes moles Mudança dramática de humor Cãibras Sensibi
