Se alguém perguntasse pelo que você é grato hoje, você teria uma resposta pronta? À medida que nos envolvemos com a rotina e correria do dia a dia, é fácil cair na armadilha de nos concentrarmos nos problemas e coisas ruins da vida. Mas, se você parar apenas algumas vezes por semana para anotar as coisas que você realmente aprecia ter em sua vida, aprenderá a valorizar mais essas coisas. Isso mantém você no momento presente e seu foco nos aspectos positivos de sua vida além d
