Kundalini Yoga com Gongo

Nosso Shala receberá a professora Roberta para uma experiência profunda de Kundalini Yoga, explorando nossos 10 corpos (01 físico, 03 mentes, 06 sutis) e sua influência sobre a mente, as emoções e a energia vital.

Kundalini Yoga, uma prática conhecida como a Yoga da Consciência. Essa modalidade trabalha o reequilíbrio dos Chakras, ativa os sistemas do corpo, especialmente o nervoso e glandular, promovendo equilíbrio, clareza mental e bem-estar emocional.

O gongo, instrumento tradicional do Kundalini Yoga, emite vibrações que reverberam profundamente no nosso campo energético, ajudando a liberar bloqueios, relaxar e trazer mais clareza para a vida.

✨ Cada encontro é único e independente, trazendo ensinamentos, kriyas (sequências de exercícios), meditações e um profundo relaxamento sonoro com gongo e outros instrumentos terapêuticos. Você pode participar de um ou de vários encontros, sem a necessidade de ter feito os anteriores.

💛 O que esperar em cada encontro?