Retiro de Yoga e Meditação

Embora seja bem-vindo para chegar mais cedo, o programa oficial começará às 18:30h na sexta-feira e vai até as 13h no domingo.

 

Onde:

Pousada Moksha Surf Yoga

Rua Paulo Verzoline, 193 - Praia do Itamambuca, Ubatuba - SP, 11680-000, Brasil

Abordagem: O foco está na consciência individual e em encontrar seus próprios limites pessoais, tornando as aulas adequadas para todos os níveis, incluindo praticantes iniciantes até os mais avançados. Em cada aula de asanas e pranayamas os participantes são encorajados a mergulhar em sua realidade interior.

Esta é uma experiência profunda e muitas vezes esclarecedora. 

Proposta:

A proposta do encontro é despertar nossa intuição e cultivar a paz e cura interior através da reconexão com a natureza, yoga, meditação e conhecimento dos mantras visando proporcionar uma vida mais sagrada, saudável e feliz aos participantes.

 

Durante todo o final de semana, teremos momentos de práticas de Yoga, meditação, mantras na fogueira, banho de floresta, tudo isso para reconectar você com a natureza e com seu Eu interior, além de aprender a apreciar o silêncio.

Destina-se à todas as pessoas interessadas em praticar Yoga e Meditação, cura da alma, paz, autoconhecimento e reconexão com a natureza...seja você INICIANTE ou não.

O Moksha Surf Yoga é amplo e possui espaço suficiente para se interiorizar perto da natureza. Estamos seguindo todas as diretrizes divulgadas pelas agências de saúde. O retiro cumpre com as normas estabelecidas. A sala de Yoga é arejada e espaçosas possibilitando assim a distância entre os participantes. Praticaremos também Yoga na praia (ao ar livre). 

VAGAS LIMITADAS

C R O N O G R A M A 

Sexta-feira

18:30 19:30 – Chegada e recepção

19:30 20:30 – Jantar

20:30 22:00 – Roda de apresentação e cerimônia do Sankalpa - Vivência de relaxamento e respiração

22:00 - Recolhimento

Neste dia vamos trabalhar o Chakra Raiz e o elemento Terra para se centrar no momento presente e se preparar para o final de semana.

Sábado

06:30 07:30 – Prática de Yoga na praia

08:00 09:00 – Café da manhã

09:30 11:30 – Banho de rio e cachoeira

12:00 13:00 – Almoço

13:00 15:30 – TEMPO LIVRE para ler, descansar e contemplar a natureza do local

15:30 16:00 – Chá da tarde

16:30 18:00 – Sunset com prática de Yoga e Meditação

18:00 19:00 Palestra: Desmistificando o Yoga

19:30 20:30 – Jantar

20:30 22:00 – Mantras na Fogueira

22:00 Recolhimento

Neste dia vamos trabalhar o Chakra do Plexo Solar. É por esse centro de energia que nos relacionamos de forma ativa com o mundo e com as pessoas a nossa volta. Através dele, nossa energia emocional flui para o exterior. Vamos trabalhar também o elemento fogo e a transmutação.

Domingo

06:30 07:30 – Prática de Yoga na praia

08:00 09:00 – Café da manhã

09:30 10:00–  Caminhada contemplativa

10:00 11:00–  Meditação ativa

11:00 11:30–  Cerimônia de fechamento.

12:00 13:00 - Almoço

Neste dia vamos trabalhar o elemento água e o elemento ar. Trabalharemos também o chakra sacral e o chakra cardíaco. O chakra cardíaco é o centro do amor e sabedoria nas relações emocionais. Gera estabilidade e confiança, além de trabalhar as manifestações reprimidas e as feridas emocionais. Já o chakra sacral trabalha a expressão do EU através da criatividade. Já o chakra sacral é no centro energético do bem-estar físico, do prazer e da realização que se percebem as mágoas, sentimentos de culpa e medo (pecado).

Observações:

*ACEITAMOS PAGAMENTO POR PIX, ENTRAR EM CONTATO PELO WHATSAPP (11)94471-1715

*Programação sujeita a alteração por conta de condições técnicas ou metereológicas.

*Sua inscrição inclui hospedagem, alimentação (7 refeições) e a participação nas atividades descritas no pacote.

*Não está incluido o transporte até o local.

*Ao se increver, você concorda com nossa política de cancelamento e reembolso:

* POLÍTICA DE CANCELAMENTO, MULTAS E REEMBOLSO:

Cancelamento até 30 dias antes do início da viagem: devolução de 100% do valor pago.

Cancelamento até 15 dias antes do início da viagem: devolução de 50% do valor pago.

Cancelamento após dia 12 de Novembro ou não comparecimento: NÃO HAVERÁ DEVOLUÇÃO.