Yoga, Meditação e Sound Healing

Retiro de Yoga, Meditação e Sound Healing

De: 04 a 06 outubro de 2019.

A partir das 18:00 horas da sexta feira até dia 06/10/2019 após almoço.

Na Casa Ecológica - praia de Itamambuca, Ubatuba

Rua 17, nº 409.

Proposta:

A proposta do encontro é a paz e cura interior através da reconexão com a natureza, yoga, meditação e conhecimento dos mantras e sons de cura (sound healing).

Durante um final de semana, teremos momentos de práticas de yoga, meditação, mantras na fogueira, banho de floresta (trilha), banho de rio, tudo isso para reconectar você com a natureza e com seu Eu interior, além de aprender a apreciar o silêncio .

Destina-se à todas as pessoas interessadas em praticar meditação e yoga, cura da alma, paz, autoconhecimento e reconexão com a natureza...iniciantes ou não.

C R O N O G R A M A

04/10 - Sexta-feira

18:30 20:00 – Chegada e recepção com banho de ervas para purificação e energização.

20:00 21:00 – Jantar e roda de apresentação

21:00 22:00 – Vivência de relaxamento e respiração

05/10 - Sábado

07:00 08:00 – Prática Yoga na praia com saudação ao sol e escolha do seu Sankalpa

08:30 09:30 – Café

10:00 11:00 – Meditação Ativa - Caminhada

11:30 12:30 – Almoço

13:00 16:30 – TEMPO LIVRE PARA CURTIR A PRAIA

17:00 18:00 – Prática de Yoga e Meditação no Jardim

18:30 19:30 – Jantar

20:00 21:00 – Mantras na Fogueira

06/10 - Domingo

07:00 08:00 – Prática Yoga na praia

08:30 09:30 – Café

10:00 11:30 – Banho de Rio e Floresta

11:30 12:00– Sessão de dúvidas e fechamento.