Tire sua prática do tapetinho e incorpore o Yoga na sua vida. Saiba como é o estilo de vida de um verdadeiro Yogi. O caminho de oito partes de Patanjali oferece diretrizes para uma vida significativa e com propósito. Para trilhar esse caminho Yóguico você precisa conhecer o Ashtanga Yoga. No Yoga Sutra de Patanjali, o caminho óctuplo é chamado ashtanga, que significa literalmente "oito membros" (ashta = oito, anga = membro). Estes oito passos basicamente atuam como orienta
