Yoga e CrossFit... não poderiam ser mais diferentes. Um é conhecido por sua força bruta, exercícios de alta intensidade e movimentos agressivos, enquanto o outro é conhecido por sua prática calma, relaxante e introspectiva. Por possuírem características tão opostas quando se trata de modalidades de movimento, é comum o praticante de um não se aprofundar no outro. Mas quando visto pela perspectiva de que a intenção do CrossFit e do Yoga é estimular e fortalecer a mente e o cor
