Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Como comemorar o diwali como um Yogi ocidental.

No post anterior sobre Lonavla eu deixei de mencionar uma parte importante da viagem, mas não porque eu esqueci e sim por achar que essa...

No primeiro dia da viagem saímos para um city tour em Mumbai.

Antes de começar a série de post sobre minha viagem à Índia, acho prudente começar com algumas dicas e truques inteligentes para ajudá-los a

Garuda em sânscrito significa "devorador". Adoro usar a simbologia de Garuda nas minhas aulas: A ave mitológica devoradora do ego.

Tadasana é a postura da montanha onde o peso do corpo é distribuído igualmente entre as duas pernas e os dois pés.