Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

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Nathalia Morgana

Drishti - a poderosa técnica Yógica de concentração

Drishti é fixar o olhar num único ponto, cultivando a concentração. Aplicar drishti na prática de Yoga nos torna Yogis mais focados, para...

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Nathalia Morgana

Um exercício simples e poderoso para acalmar a mente e o corpo

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Nathalia Morgana

3 maneiras de desacelerar e saborear o Natal

Enfim, dezembro chegou e com ele a melhor época do ano. O Natal é meu feriado preferido! A ceia de Natal é um dos momentos mais especiais...

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