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Yoga e Meditação
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Aulas Presenciais

Aulas Presenciais

Shala é uma palavra sânscrita que significa "lar, morada". Um Yoga Shala, portanto, é uma “casa de Yoga” onde o Yoga é compartilhado e experimentado. É um local de encontro para aprender, estudar, praticar, compartilhar, experimentar, trabalhar seu eu interior e crescer. É um espaço sagrado, aconchegante e acolhedor como se fosse uma casa.

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Depoimentos

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Ju Braga

Minha trajetória no Yoga iniciou após ter começado com meditações em casa. Resolvi então buscar o Yoga para trazer mais equilíbrio pro corpo e mente, e achei a Nat no Instagram. Acredito que nada é por acaso. Iniciei no Yoga e no clube de meditação, e realmente a minha intuição estava certa, foi a melhor escolha. Tive a sorte de encontrar de cara uma super profissional que ama o que faz, trata seus alunos com carinho, tem um lindo trabalho e me ajuda e evoluir a cada aula! Sou grata por esse encontro!

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Mara

A Nat foi um dos anjos que já apareceram na nossa vida. O que ela faz proporciona um bem estar muito grande pra gente. Obrigada mesmo. Já estava fazendo diferença na minha vida e vi o qto meu marido saiu melhor do shala na sexta vc tem o dom.

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Marina

Faço yoga com a Nathalia a dois anos e meio e cada vez mais venho percebendo os resultados das práticas, asanas e pranayamas em minha vida como um todo.
Praticar a yoga me levou a uma mudança de comportamento e pensamento refletindo na paz interior, calma, concentração, paciência, e também na parte corporal me trazendo mais equilíbrio, força e alongamento e isso me permite superar cada vez mais minhas barreiras físicas e psicológicas. Namastê!

Aulas Online

Aulas Online

Aulas de Hatha e Vinyasa Yoga. Número de alunos limitados por turma. Interação ao vivo com Nathalia para
correção e atenção personalizada.