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YOGA E MeditaçAo
para uma vida mais sagrada, saudável e feliz!

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NAMASTE!

Sou a Nathalia Morgana, professora de Yoga, meditação e terapeuta Ayurvédica e Acupunturista.

 

Sejam muito bem-vindos.

 

Esse espaço é mais do que apenas um site, é um portal para uma vida mais sagrada, saudável e feliz.

 

Seja você um iniciante curioso ou um buscador experiente, te convido a experimentar nossas aulas transformadoras de Yoga e Meditação e explorar o conteúdo do blog, onde compartilho saberes ancestrais e modernos, tudo com a intenção de te  inspirar em sua jornada de autoconhecimento e autocuidado.

Junte-se a mim nesta jornada de transformação interior e encontre o equilíbrio para uma vida mais plena e significativa.

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Aulas Presenciais

Aulas Presenciais

Minha missão é proporcionar um espaço acolhedor e tranquilo, onde você pode se desconectar do estresse cotidiano e se reconectar consigo mesmo. Estou comprometida em guiá-los em uma jornada única de bem-estar físico e mental. Venha cultivar a harmonia interior, aprimorar a flexibilidade e encontrar equilíbrio entre corpo, mente e alma. Descubra o poder transformador do yoga em um ambiente pessoal e acolhedor.  Independentemente do seu nível de experiência, todos são bem-vindos para participar de minhas práticas revitalizantes.

Foto Shala
Foto Shala Mat
Aula de Yoga
Alunos praticando Yoga
Aulas Online
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AULAS ONLINE

O Mundo ao seu Alcance:
Para aqueles que desejam se conectar sem sair de casa, nossas aulas online estão prontas para abraçar você em qualquer lugar do mundo. Sinta o poder da tecnologia unindo mentes e corações, proporcionando a sensação de que estamos juntos, mesmo à distância.Aulas de Hatha e Vinyasa Yoga. Número de alunos limitados por turma. Interação ao vivo com Nathalia para correção e atenção personalizada.

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YOGA no Parque

Se você busca uma experiência única em meio à natureza exuberante, nossas aulas no Parque Ibirapuera são o convite perfeito para uma conexão mais profunda com a terra, o céu e seu próprio eu interior. Desperte sua essência ao ar livre e permita-se renovar suas energias em cada prática dominical.

Todo domingo às 10h

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Outros Serviços

Além das nossas aulas de yoga, oferecemos uma variedade de terapias complementares que visam promover o equilíbrio e o bem-estar do corpo, mente e alma para uma vida mais sagrada, saudável e feliz.

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AYURVEDA

Minha maior missão é caminhar ao seu lado, compreendendo quem você é de forma única, para criar um plano de tratamento verdadeiramente personalizado. Durante o processo, identificaremos qual dosha (Vata, Pitta ou Kapha) predomina em você, o que nos permitirá desenvolver um plano cuidadosamente elaborado para atender às suas necessidades específicas. Minha abordagem vai além do uso de ervas e massagens; ela envolve uma combinação cuidadosa de hábitos alimentares adequados, orientações para um estilo de vida saudável e tratamentos terapêuticos especialmente escolhidos para você. 

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ACUPUNTURA

A Acupuntura é uma prática terapêutica milenar da medicina chinesa que traz profundo equilíbrio ao fluxo de energia (Qi) ao longo dos meridianos do corpo. Ofereço uma abordagem suave e eficaz para ajudá-la a alcançar uma verdadeira harmonia física e emocional. Cuidadosamente, insiro agulhas finas em pontos específicos, visando desbloquear a energia estagnada, aliviar dores e desconfortos, e revitalizar sua saúde e vitalidade de maneira integral. Sinta-se acolhido nessa jornada de bem-estar, onde seu cuidado e conforto são minhas prioridades. Estou aqui para guiá-lo rumo à plenitude e ao equilíbrio que você merece.

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YOGA PARA GESTANTE

Se você está esperando um bebê, nossas aulas de Yoga para Gestantes oferecem um espaço acolhedor para nutrir tanto o seu corpo quanto o seu espírito durante a jornada da maternidade. Essas aulas são particulares pois acredito que cada gestante é única e cada sessão é projetadas para proporcionar alívio do estresse, fortalecimento do corpo e conexão com o seu bebê em desenvolvimento. Vamos explorar posturas suaves, práticas de respiração consciente e técnicas de relaxamento e meditação que irão prepará-la para o parto e auxiliar na adaptação a esta fase especial da vida.

YOUTUBE

Vídeos novos toda semana.
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onteúdo gratuito e de qualidade para todos vocês.
Meu canal criado com muito carinho, onde ensino técnicas e aulas de Yoga.

Yoga no Parque Ibirapuera #yoganoparqueibirapuera
00:15
Yoga para Desestressar | Nathalia Morgana
22:00
Desafio de equilíbrio Yoga
00:30
Desafio de mobilidade Yoga
00:12

BLOG YOGA COM CAFe

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Blog pessoal onde compartilho meus estudos e dicas sobre Yoga e Meditação.