Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O inverno está chegando! Esta é a minha temporada preferida para saborear uma xícara de chá, embaixo de um cobertor, quente e...

Não é novidade para quem me segue no Instagram o quanto eu gosto de água saborizada. A água saborizada é fácil de preparar e é uma ótima...

Existem três doshas primários - vata, pitta e kapha - O domínio de um desses doshas define quem somos. Faça o teste e descubra seu dosha.

As ciências do Ayurveda e do Yoga são duas faces da mesma moeda. Embora seja benéfico por si só, combinar as duas antigas ciências...