Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Livros imprescindíveis que TODO Yogi deveria ler pelo menos 1x na vida.

Entenda o que é e o que não é meditação. Será que você está meditando ou perdendo tempo?

Muitas pessoas procuram um retiro na esperança de se aprofundarem e avançarem na prática de Yoga. Esse é um objetivo nobre, mas vale lembrar

Antes que possamos entender como o Yoga treina o cérebro, precisamos entender a neuroplasticidade.

Cada pessoa se identifica melhor com determinada linhagem de acordo com a personalidade ou até com o momento que você está passado e nada te

A primeira coisa que você deve se perguntar é qual o seu objetivo com esse retiro. Ao definir seu objetivo, comece a olhar para o retiro com