Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

A pratica de Yoga não é completamente segura. Yoga é vendido como uma prática física apesar de ser em essência uma prática espiritual com...

É sempre importante descobrir o que está causando a dor nas costas. Yoga suave ajuda a aliviar as dores nas costas.

Da mesma forma que o corpo muda durante a gravidez, a prática de Yoga também deve mudar.

Instruções passo a passo de um poderoso exercício calmante

Na tradição do Yoga demos o nome de Prana para a energia que circula em nosso corpo. O prana flui através de canais sutis conhecidos como...

Essa foi a parte da viagem que nos dedicamos mais ao aprofundamento do Yoga