Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Asteya é o terceiro dos cinco Yamas dos Yogas Sutras de Patanjali (já falamos do primeiro Yama Ahimsa aqui, e do segundo Yama Satya aqui) e significa "não roubar". A prática de Asteya exige que não roube e nem tenha a intenção de roubar a propriedade do outro através da ação, fala e pensamentos. Não podemos nos permitir apropriar-se do que não nos pertence propriamente, não apenas dinheiro ou bens, mas até mesmo coisas intangíveis, como crédito por coisas que não fez ou pri

O 2° dos 5 yamas de Patanjali é traduzido para o português como verdade. Como todos os conceitos relacionados ao Yoga, o entendimento do que é a verdade é alcançado em etapas, em camadas cada vez mais profundas de nós mesmos. A princípio, o conceito da verdade parece óbvio: basta agir, pensar e falar de forma verdadeira. Neste caso, verdade significa simplesmente “não mentir”. Usando um recurso da linguagem escrita e colocando a palavra com letra maiúscula, já temos uma per

Yamas são regras de conduta do homem com a sociedade. Yamas lidam com nossos padrões éticos e senso de integridade, focalizando nosso comportamento e como nos conduzimos na vida. Yamas são práticas universais que se relacionam melhor com o que conhecemos como a Regra de Ouro: "Faça aos outros o que gostaria que fizessem a você". Yamas são coisas das quais devemos nos abster. O primeiro Yama é Ahimsa que significa não violência, portanto abstenha da violência. 7 maneiras de