Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Um estudo dos sutras 2.46, 2.47 e 2.48 dos Yoga Sutras de Patañjali: estabilidade, conforto, relaxamento do esforço e o que o texto realmente diz sobre asana.

Entenda por que o Dia Internacional do Yoga, celebrado em 21 de junho, é criticado por alguns professores e por que eu escolho celebrar a data.

Vivemos em um mundo obcecado por produtividade.Técnicas de alta performance, hacks de gestão de tempo, metas, planilhas, gráficos. Tudo para sermos mais eficientes.Mas... e se estivermos procurando no lugar errado? Nas florestas da Índia ancestral, muito antes do termo “alta performance” existir, mestres espirituais já falavam sobre ação, propósito e clareza. E não era para aumentar o faturamento ou subir na hierarquia — era para viver com mais consciência. Hoje, revisitando

Em nossa cultura, a morte é frequentemente encarada como algo negativo, um fim definitivo da vida. Acredita-se que, após a morte, a alma possa seguir para o céu, o inferno ou o purgatório. Esse tema costuma despertar sentimentos como medo, tristeza e angústia, pois está intimamente ligado à ideia de perda – da própria vida e daqueles que amamos. A União do Ser Individual com o Universal Quando o Yoga foi criado, seu objetivo não era flexibilidade, alongamento, relaxamento ou

Essa é uma pergunta que gera discussões em várias esferas: desde praticantes e professores de yoga até estudiosos de filosofia e teólogos. É uma dúvida principalmente de quem está começando a explorar a prática ou tentando entender melhor de onde ela vem. Para alguns, a resposta parece simples: “Não, yoga não é uma religião”. Afinal, não há dogmas, rituais obrigatórios ou crença em uma divindade única. Mas, ao mergulharmos um pouco mais fundo, percebemos que a resposta pode s

No vasto universo das crenças e filosofias, o Yoga e o Cristianismo se destacam como dois pilares de sabedoria ancestral. Apesar de suas origens e cosmologias distintas, ambas as tradições oferecem um rico leque de ensinamentos que, em essência, convergem para um objetivo comum: a busca pela iluminação e pela conexão com o divino. As escrituras sagradas desempenham um papel fundamental na vida espiritual de muitas pessoas ao redor do mundo. Entre elas, destacam-se as escritur