Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Ao longo dos anos de prática e ensino de yoga, acumulei alguns ensinamentos importantes, fruto de aprendizados com outros professores,...

A prática do yoga não se limita apenas às posturas físicas; é um caminho de autoconhecimento, equilíbrio e conexão com o universo. À...

Hoje, vamos explorar uma das posturas mais icônicas do yoga: Adho Mukha Svanasana, ou o Cachorro Olhando para Baixo. Este é um asana de...

O Yoga é uma prática holística que trabalha não apenas o corpo físico, mas também a mente e o espírito. Ao praticar posturas de Yoga,...

Alcançando seus Objetivos Através da Visualização e Intenção A meditação de manifestação tem se destacado como uma abordagem popular para...

Cada respiração que fazemos não é apenas uma simples função corporal; É o fio que conecta nossas dimensões física, mental e espiritual. É...