Os 4 pilares da vida plena

Esses quatro pilares me lembram o que é realmente importante. Eles me ajudam a crescer, me trazem alegria, me conectam à vida de uma forma profunda. Eles me apontam na direção da vida consciente:

1- Dharma: leitura, estudo, escrita, meditação, oração. Pratique forte concentração porque onde a atenção vai, a energia flui.

2- Saúde: corpo forte, flexível, saudável (caminhada, yoga, musculação); alimentação saudável.

3- Lazer e diversão: tempo com a família; leitura de prazer; tempo na natureza; bons filmes; viagens (principalmente com o propósito de aprender).

4- Conexão: cultivo de amizades profundas; companhia de pessoas inteligentes, criativas, inspiradoras; apoio e cuidado com pessoas e organizações que posso beneficiar; clientes e alunos alinhados com meu propósito; conexão com o Espírito através do silêncio e contemplação.

O que você acrescentaria nesta lista?