Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

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Nathalia Morgana

Yoga para crianças

As aulas de yoga para crianças tem como principal objetivo despertar o interesse dos pequenos por práticas que as ajudem a controlar...

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Nathalia Morgana

Dicas de Yoga para iniciantes

Ir à sua primeira aula de Yoga costuma trazer uma certa insegurança. Afinal de contas, tudo aparenta ser muito desafiador: a...

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Nathalia Morgana

Drishti - a poderosa técnica Yógica de concentração

Drishti é fixar o olhar num único ponto, cultivando a concentração. Aplicar drishti na prática de Yoga nos torna Yogis mais focados, para...

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Nathalia Morgana

8 Posturas de Yoga para dores nas costas

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Nathalia Morgana

Yoga para Gestantes

Da mesma forma que o corpo muda durante a gravidez, a prática de Yoga também deve mudar.

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Nathalia Morgana

Diário de bordo: Índia - Lonavla parte II

No post anterior sobre Lonavla eu deixei de mencionar uma parte importante da viagem, mas não porque eu esqueci e sim por achar que essa...

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