Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Por que o Yoga foi registrado e transmitido durante séculos em ambientes predominantemente masculinos e como as mulheres passaram a ocupar o centro da prática moderna.

Entenda como o Yoga compreende o sofrimento a partir dos kleshas, da mente, do discernimento, dos koshas e da integração entre prática e vida.

O que significa compreender o Yoga como caminho espiritual? Um olhar sobre Patañjali, a mente, saṃskāras, svādhyāya, sofrimento, corpo e espiritualidade além das posturas.

Um estudo dos sutras 2.46, 2.47 e 2.48 dos Yoga Sutras de Patañjali: estabilidade, conforto, relaxamento do esforço e o que o texto realmente diz sobre asana.

A última semana parecia uma sequência de testes do Universo. Tudo o que podia sair do eixo saiu, como se a vida tivesse decidido apertar todos os botões ao mesmo tempo só para ver se eu realmente lembrava de respirar. O carro deu problema um dia antes do retiro, e eu precisei alugar outro. Quando achei que estava resolvido, o carro alugado também quebrou. E lá fui eu de novo, em plena véspera do evento mais aguardado do mês, trocando de carro, reorganizando rotas e tentando m

A morte nos convida a refletir sobre a impermanência da vida e a lidar com o luto de diferentes formas. No Yoga, a morte não é vista como um fim, mas como uma transição, um momento de passagem da alma para outro estado de existência. Em muitas tradições espirituais, acredita-se que aqueles que partiram continuam a existir em outro plano, e a conexão com eles permanece viva no coração de quem fica. Criar uma cerimônia de Yoga para um velório é uma forma de acolher a despedida