Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Quando estamos nos preparando para fazer posturas na aula de Yoga ou levantando pesos na academia, prestamos muita atenção na técnica...

As ciências do Ayurveda e do Yoga são duas faces da mesma moeda. Embora seja benéfico por si só, combinar as duas antigas ciências...

O artigo do blog de hoje foi escrito por Whitney James, uma aluna já crescida da KAY (Kidding Around Yoga), um site especializado em Yoga...

A enxaqueca é um distúrbio neurológico que traz repetidas crises de dor de cabeça, com intensidade que varia de alta a moderada. As...

Outubro Rosa é mais do que uma campanha de prevenção. É um convite para olhar para o corpo com atenção, respeito e amor — princípios que...

Para algumas mulheres, as cólicas menstruais podem ser dolorosas e desconfortáveis. Essas dores ocorrem devido à contração do útero para...