Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Provavelmente você já se sentiu sobrecarregado, ansioso e com falta de ar. Aprender a respirar para acalmar a mente e mudar os...

Segundo o Yoga, toda criação, incluindo nosso corpo, está composta de 5 elementos: Terra, Água, Fogo, Ar e Éter. Cada um desses elementos...

A maioria dos alunos chegam até o Yoga com o objetivo de desenvolver força e flexibilidade por meio da prática do asana. Não os culpo,...

Guru Purnima é o dia do Guru. Uma data celebrada por hindus, budistas e jainistas para reverenciar seus professores. gurus e líderes...

Os símbolos e números da sorte têm sido usados ​​em todo o mundo por gerações para ajudar as pessoas a atrair mais abundância e...

Pode ser difícil para alguns entrar em meditação e se desconectar dos pensamentos e preocupações. Olhar para a vela praticando trataka, é...