Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Pratyahara é traduzido como "retirada dos sentidos" onde prati significa "retirar", e ahara significa "comida" ou "alimento" no sentido...

Dhanvantari é o deus hindu da medicina conhecido também como o patrono da medicina Ayurveda. Acredita-se que Senhor Dhanvantari seja uma...

Todos nós precisamos de um pouco de descanso e relaxamento, então, que tal explorar o PRESENTE de Savasana comigo? Eu costumo dizer que...

Infelizmente, poucas pessoas tentam viver o momento presente. A maioria vive no passado, cheia de nostalgia ou arrependimento, ou no...

Em uma era em que somos bombardeados por notícias que são, intencionalmente ou não, alarmantes, como podemos evitar a ansiedade ao ver os...

Para alguns alunos, encontrar equilíbrio e estabilidade pode ser fácil. No entanto, para outros, pode ser extremamente desafiador. O...