Nathalia Morgana
Ardha Matsyendrasana
Considerada a melhor postura de torção para limpeza e energização, também confere ao praticante o rejuvenescimento. Ardha Matsyendrasana...
top of page
Blog Yoga com Café
Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga
Buscar
Nathalia Morgana
- 18 de ago. de 2020
- 3 min
Dicas de Yoga para iniciantes
Ir à sua primeira aula de Yoga costuma trazer uma certa insegurança. Afinal de contas, tudo aparenta ser muito desafiador: a...
523 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
- 12 de mai. de 2020
- 3 min
8 Posturas de Yoga para dores nas costas
É sempre importante descobrir o que está causando a dor nas costas. Yoga suave ajuda a aliviar as dores nas costas.
471 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
- 25 de ago. de 2019
- 5 min
Asanas e Parábolas: Garudasana
Garuda em sânscrito significa "devorador". Adoro usar a simbologia de Garuda nas minhas aulas: A ave mitológica devoradora do ego.
959 visualizações0 comentário
Nathalia Morgana
- 12 de ago. de 2019
- 2 min
Qual Yoga é ideal para você?
Cada pessoa se identifica melhor com determinada linhagem de acordo com a personalidade ou até com o momento que você está passado e nada te
70 visualizações1 comentário
Nathalia Morgana
- 8 de jul. de 2019
- 3 min
4 posturas mais assustadoras do Yoga
Muitas posturas avançadas de Yoga são consideradas assustadoras porque não sabemos como construí-las. Yoga requer, além da flexibilidade, co
2.269 visualizações0 comentário