Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

A primeira coisa que você deve se perguntar é qual o seu objetivo com esse retiro. Ao definir seu objetivo, comece a olhar para o retiro com

Muito se fala sobre manter a prática de um diário de gratidão. Mas poucos são os que levam a sério isso. Eu mesma comecei um diário de...

O OUTONO No outono a natureza nos mostra mais uma vez a beleza de sua sabedoria: é preciso entrega, é preciso deixar ir o que não serve...

Pessoalmente, o outono é a minha estação do ano preferida. Nasci no outono. Mas não só por isso, sinto que esta época de colheita é uma...

Dia 20 de março acontece o equinócio de outono, onde entraremos oficialmente nessa estação. Equinócio é o momento em que o Sol, em seu...

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