Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

A meditação Vipassana é uma das técnicas mais antigas de meditação budista que tem sido praticada há mais de 2.500 anos para melhorar a...

"Que o alimento seja o teu remédio e o remédio seja o teu alimento." Hipócrates é creditado por dizer isso, mas definitivamente se aplica...

Pedras e cristais são objetos que despertam curiosidade e fascínio em muitas pessoas, e têm sido utilizados há milhares de anos para...

O dosha Vata é uma das três energias básicas no Ayurveda, juntamente com Pitta e Kapha. Vata é a energia do movimento, que governa a...

O Ayurveda é uma abordagem holística da saúde que considera a interação entre corpo, mente e espírito, e é fortemente influenciado pela...

Jyotish é uma palavra em sânscrito que significa "ciência da luz". É uma forma de astrologia profundamente enraizada nas antigas...