Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Pedras e cristais são objetos que despertam curiosidade e fascínio em muitas pessoas, e têm sido utilizados há milhares de anos para...

O dosha Vata é uma das três energias básicas no Ayurveda, juntamente com Pitta e Kapha. Vata é a energia do movimento, que governa a...

O Ayurveda é uma abordagem holística da saúde que considera a interação entre corpo, mente e espírito, e é fortemente influenciado pela...

Jyotish é uma palavra em sânscrito que significa "ciência da luz". É uma forma de astrologia profundamente enraizada nas antigas...

Entre as divindades mais populares do panteão hindu, está Hanuman, o Deus com corpo de homem e cabeça de macaco. Sua história foi...

A respiração profunda com auxílio do diafragma é uma técnica poderosa do Yoga para ajudar a libertar ansiedade, estresse e tensões e está...