Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

As amarras do corpo se referem às tensões ou restrições físicas, emocionais e mentais que podemos sentir em nossos corpos. Essas amarras...

Lakshmi é uma das deusas mais importantes do panteão hindu e é frequentemente associada à riqueza, prosperidade e fertilidade. Ela também...

Se tornar um professor de yoga é uma jornada de aprendizado contínuo e que leva tempo e dedicação para se desenvolver como profissional....

Ultimamente tem se falado muito sobre resiliência. Você ouve essa palavra jogada o tempo todo por aí, mas você realmente sabe o que é? A...

O Dosha Pitta é uma das três constituições biológicas que compõem o sistema Ayurvédico. É caracterizado por uma combinação de fogo e água...

Maha Shivaratri é traduzido como A Grande Noite de Shiva. É uma noite de significado espiritual especial e tem grande importância para os...