Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O Dosha Pitta é uma das três constituições biológicas que compõem o sistema Ayurvédico. É caracterizado por uma combinação de fogo e água...

Maha Shivaratri é traduzido como A Grande Noite de Shiva. É uma noite de significado espiritual especial e tem grande importância para os...

Os chakras, de acordo com a tradição do yoga, são centros de energia localizados na linha central do corpo. Quando equilibrado, nosso...

Saraswati, ou Sarasvati, é a deusa hindu do conhecimento, arte, música, aprendizagem e sabedoria. Ela também está associada à água...

Quando viajo a outro países adoro comprar coisas diferentes com significado e passo longe daquelas lembrancinhas baratas que vão logo pro...

Paschimottanasana é uma postura de flexão da coluna e significa postura de alongamento intenso para o oeste. Praticar Paschimottanasana é...