Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Muitas pessoas são atraídas pelo Yoga porque ele pode ser praticado como exercício; e como resultado, traz consigo todos os benefícios do...

Já vi por aí muita aula de Yin Yoga com nome de Yoga Restaurativo e o contrário também. Embora ambos prometam restauração e se prestem a...

Um recente estudo sueco descobriu que observar a natureza, especialmente fractais (como por exemplos os padrões que ocorrem organicamente...

Todos nós passamos por momentos de lutas para controlar nossas emoções. A resposta do nosso SNS (sistema nervoso simpático) de luta ou...

Nesta sequência com posturas de Yoga restauradoras vamos fazer o uso de mantras e afirmações para aprofundar o poder curativo do...

Os momentos de eclipses são muito propícios para a meditação. A mente está conectada com a lua O corpo está conectado com a Terra E o Sol...