Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Entenda como pensar a alimentação ayurvédica no outono a partir de Agni, qualidades dos alimentos, sabores, especiarias, preparo e individualidade.

Jyotish é uma palavra em sânscrito que significa "ciência da luz". É uma forma de astrologia profundamente enraizada nas antigas tradições védicas da Índia, caracterizada por sua sofisticação matemática. Essa prática tem sido amplamente reconhecida como uma ferramenta poderosa para ajudar as pessoas a entenderem suas vidas, seus relacionamentos e seu destino, por meio da análise de seus mapas astrais. A precisão e a profundidade da astrologia védica têm fascinado estudiosos e

Entre as divindades mais populares do panteão hindu, está Hanuman, o Deus com corpo de homem e cabeça de macaco. Sua história foi adaptada por inúmeras culturas ao longo dos tempos. Um dos grandes épicos do hinduísmo, O Ramayana conta a história do exilado príncipe Rama (um avatar de Vishnu) que teve sua esposa sequestrada pelo demônio Ravana. Na busca para resgatar sua esposa, Rama, junto com seu irmão Lakshman, aliam-se a uma inteligente raça guerreira de macacos conhecida

As amarras do corpo se referem às tensões ou restrições físicas, emocionais e mentais que podemos sentir em nossos corpos. Essas amarras podem ser causadas por muitos fatores, incluindo estresse, lesões, má postura e traumas emocionais. Elas podem se manifestar como dor ou desconforto físico, rigidez ou limitações na movimentação, ou como sentimentos de ansiedade ou estresse emocional. A prática de yoga pode ajudar a liberar as amarras do corpo, pois ajuda a aliviar a tensão

Lakshmi é uma das deusas mais importantes do panteão hindu e é frequentemente associada à riqueza, prosperidade e fertilidade. Ela também pode ser chamada de Lokamata, ou “mãe do mundo”. Lakshmi é frequentemente chamada de Mata (mãe), em vez de apenas Devi (deusa), porque ela é a deusa mãe. Ela também é a deusa da maioria dos lares hindus, adorada para trazer prosperidade e bem-estar para toda a família e a favorita entre as mulheres. Ela é a esposa do deus Vishnu, um dos trê

Dicas para professores de Yoga sobre primeiras aulas, didática, limites, precificação, clientes e carreira para começar a ensinar com mais segurança.