Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Estamos condicionados a pensar que o envelhecimento nos retarda, mas a maturidade pode nos trazer os melhores anos de nossas vidas. Mal...

Não deixe que a dor limite você. Muitas pessoas evitam exercícios físicos por causa das dores musculares produzidas pela atividade. Neste...

Nossas mãos desempenham um papel especial em nossas vidas. Nós as usamos para comer, cumprimentar os outros, fazer nosso trabalho diário,...

O Navaratri é um festival dedicado à adoração de shakti (o aspecto feminino de Deus) em suas três formas: Durga, Lakshimi e Saraswati. O...

Recentemente fiz uma viagem ao Peru e não pude deixar de notar as conexões dos Deuses Incas com os Deuses Hindus. A maioria dos nativos...

A ativação do nervo vago mantém o sistema imunológico sob controle e libera uma variedade de hormônios e neurotransmissores como a...