Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O Dia Internacional do Yoga é comemorado todos os anos em 21 de junho para conscientizar o mundo sobre os benefícios do Yoga na vida...

O inverno está chegando! Esta é a minha temporada preferida para saborear uma xícara de chá, embaixo de um cobertor, quente e...

Dia 23 de Maio completaremos 60 dias em Quarentena. Aqui está o meu relado. Comecei o mês de março com vários projetos no gatilho, um...

Saúde é definido como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afeções e enfermidades.

Aplicar esse princípio na vida real é muito além do que apenas falar a verdade.

É sempre importante descobrir o que está causando a dor nas costas. Yoga suave ajuda a aliviar as dores nas costas.