Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O mantra Yoga usa repetição e canto de mantras para incentivar a mente a entrar em um estado meditativo, para que o praticante possa...

Quem me conhece sabe o quanto eu gosto de rituais. Defino ritual como uma rotina, um conjunto de prática e hábitos realizados...

O Dia Internacional do Yoga é comemorado todos os anos em 21 de junho para conscientizar o mundo sobre os benefícios do Yoga na vida...

O inverno está chegando! Esta é a minha temporada preferida para saborear uma xícara de chá, embaixo de um cobertor, quente e...

Dia 23 de Maio completaremos 60 dias em Quarentena. Aqui está o meu relado. Comecei o mês de março com vários projetos no gatilho, um...

Saúde é definido como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afeções e enfermidades.