Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Você incorpora mudras em sua prática pessoal de Yoga? Eu amo mudras. Mudras são gestos com as mãos e hoje vou falar sobre o Anjali Mudra....

No inicio de março assinei um contrato de aluguel de uma sala comercial com a intenção de abir um Yoga Shala. Eu não sabia que poucos...

Ir à sua primeira aula de Yoga costuma trazer uma certa insegurança. Afinal de contas, tudo aparenta ser muito desafiador: a...

Se alguém perguntasse pelo que você é grato hoje, você teria uma resposta pronta? À medida que nos envolvemos com a rotina e correria do...

A origem das castas e divisões na Índia é incerta. Acontece não só na Índia mas também em outros países com população da religião Hindu...

O Yoga oferece muitas lições sobre equilíbrio. No tapetinho, a lição mais óbvia é o desafio de encontrar o equilíbrio físico em asanas...