Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Yoga Nidra é uma prática restauradora de Yoga que proporciona um relaxamento profundo ancorando você ao momento presente, aliviando...

Popularmente conhecida como postura da vela, é uma postura invertida sobre os ombros e a tradução correta seria postura de todos os...

Outono é uma época do desapego, de deixar ir o que precisa ir. O inverno é a época da interiorização e reflexão. Já a primavera é a época...

Yogaterapia é um trabalho que tem como base o Hatha Yoga, totalmente personalizado para as necessidades do aluno, com foco em melhorar a...

Yoga Laboral são aulas personalizadas e elaboradas para ambiente de trabalho. O Yoga nas empresas tem como objetivo melhorar a qualidade...

Independente de qual seja sua condição física, as aulas particulares são uma ótima forma de praticar Yoga com aulas personalizadas e...