Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Tingsha é um pequeno instrumento de percussão indiano com dois címbalos (espécie de prato) unidos por uma tira de couro ou corrente que...

Como comemorar o diwali como um Yogi ocidental.

O Halloween está quase chegando, então criei uma prática repleta de posturas temáticas para você brincar nesse dia. Essas sugestões de...

Nosso segundo dia em Delhi (03 de janeiro) exploramos um pouco mais a cidade. Fomos a um templo Sikh, o mais proeminente de Delhi:...

A prática de Yoga não termina com Savasana. O Bhakti Yoga te incentiva a desenvolver um doce senso de conexão com o divino. Bhakti yoga é...

Kakasana é um termo sânscrito traduzido como "postura do corvo", onde Kak significa corvo e asana, postura. Dizem que a pronúncia de...