Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

A campanha de conscientização contra o câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, é realizada por diversos entidades, no mês de...

Para aumentar seus efeitos restauradores de uma aula de Yoga, gosto de usar diferentes óleos essenciais para diferentes áreas do corpo....

Yoga Nidra é uma prática restauradora de Yoga que proporciona um relaxamento profundo ancorando você ao momento presente, aliviando...

Popularmente conhecida como postura da vela, é uma postura invertida sobre os ombros e a tradução correta seria postura de todos os...

Outono é uma época do desapego, de deixar ir o que precisa ir. O inverno é a época da interiorização e reflexão. Já a primavera é a época...

Yogaterapia é um trabalho que tem como base o Hatha Yoga, totalmente personalizado para as necessidades do aluno, com foco em melhorar a...