Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Amizades abusivas existem e são mais comuns do que se imagina. Você consegue identificar os sinais?

Entenda o que é e o que não é meditação. Será que você está meditando ou perdendo tempo?

A palavra oráculo é derivada do latim e significa “a resposta que uma divindade dá após uma consulta por meio de ações divinas”. Em...

Mindfulness pode ser traduzido como “atenção plena” ou “consciência plena”. Mindfulness nada mais é do que fazer as coisas com atenção. É...

Não é novidade para quem me segue no Instagram o quanto eu gosto de água saborizada. A água saborizada é fácil de preparar e é uma ótima...

Há muitas razões para ser grato pelo Yoga, como aumento da saúde, diminuição do estresse e o relaxamento profundo que uma boa aula proporcio