Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Ir à sua primeira aula de Yoga costuma trazer uma certa insegurança. Afinal de contas, tudo aparenta ser muito desafiador: a...

Dia 23 de Maio completaremos 60 dias em Quarentena. Aqui está o meu relado. Comecei o mês de março com vários projetos no gatilho, um...

Saúde é definido como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afeções e enfermidades.

Aplicar esse princípio na vida real é muito além do que apenas falar a verdade.

É sempre importante descobrir o que está causando a dor nas costas. Yoga suave ajuda a aliviar as dores nas costas.

Desde que entramos em quarentena tenho visto muitos colegas oferecendo Lives de aula de Yoga no Instagram ou Facebook.