Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

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Yoga em dupla é a nova terapia de casais

Nenhuma pessoa está imune aos desafios de um relacionamento. Embora o aconselhamento possa ser o recurso típico de orientação, alguns...

8 de fev. de 20211 min de leitura

Procurando expandir seu conhecimento sobre esta linguagem ancestral e levar sua prática de ioga a um nível mais profundo? Este é o lugar...

1 de fev. de 20213 min de leitura

A ênfase na respiração foi bem discutida e documentada há milhares de anos nos sutras de Patanjali (YSP 2.49 - 2.53). Para Patanjali o...

26 de jan. de 20212 min de leitura

Santosha é o segundo niyama ("virtude") descrito nos Yoga Sutras de Patanjali . Isso denota contentamento e falta de desejo pelo que os...

19 de jan. de 20213 min de leitura

Os niyamas (observâncias/compromissos pessoais) são o segundo membro dos Oito Membros do Yoga de Patanjali, e saucha é o primeiro dos 5...

12 de jan. de 20213 min de leitura

Natarajasana é derivado da combinação das palavras sânscritas Nata (dançarino), Raja (Deus/rei) e asana (postura). Na mitologia hindu,...

5 de jan. de 20214 min de leitura