Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O que significa namastê? Como se pronuncia? E quando você deve usar ou não? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre este termo de Yoga amplamente usado, mas muitas vezes incompreendido. A cena no final de uma típica aula de Yoga: o professor senta-se de pernas cruzadas na frente da classe, respira fundo e, colocando as mãos em posição de oração, inclina-se em uma profunda reverência e entoa reverentemente a palavra “Namastê”. Os alunos obedientes espelham a postura e o

Não podemos entender o Yoga ou a anatomia sutil com a nossa mente ocidental, cientifica, objetiva. A filosofia sutil é uma ciência construída a partir de vivências e percepções intuitivas e não podem ser compreendidas através de percepções objetivas da fisiologia clássica. Um não invalida o outro. Na verdade eles se complementam. É interessante notar notar que para desenvolver o conceito de anatomia sutil, os indianos intuíram algumas funções fisiológicas/orgânicas descrevend

Os praticantes de Yoga costumam fazer tatuagens para representar seu compromisso com o Yoga e sua filosofia. Existem muitos tipos populares de tatuagens entre os praticantes como o símbolo 'OM' ou outra palavra em sânscrito tatuado em seus corpos. Quando se trata de Yoga, Unalome é outro símbolo icônico. Hoje vou explorar o significado e o simbolismo do Unalome e fornecerá alguns exemplos de como você pode usá-lo em tatuagens. Significado de Unalôme De acordo com a crença pop

Bhagavad Gita significa "A canção do Senhor" e descreve o diálogo de Krishna com Arjuna. O Bhagavad Gita faz parte de uma obra sagrada do Hinduísmo chamado Mahabharata, um épico indiano. De acordo com o Bhagavad Gita, há inúmeros caminhos para se alcançar o divino. Há tantos caminhos quanto seres humanos na terra. Cada qual tem que iniciar sua busca da iluminação segundo seu próprio entendimento. Esse entendimento depende da personalidade de cada um que o Bhagavad Gita descre

Yoga é uma prática milenar que pode ir muito além de uma atividade físico. Uma maneira de aprofundar sua prática de Yoga é sincronizar com as fases da lua. A tradição do yoga está cheia de práticas, ensinamentos e conhecimentos relacionados à lua. Muitas posturas de Yoga se alinham com as fases lunares. De acordo com a tradição Ashtanga, a prática física muda idealmente ao longo do ciclo lunar para sincronizar efetivamente o corpo e a mente com os ritmos naturais. Como o yoga

É fundamental praticar yoga inspirado na tradição e manter a identidade do Yoga. Tradição e ciência podem e devem andar juntas onde a ciência investiga as técnicas tradicionais com metodologia científica. Devemos levar em consideração que houve evolução e modernização do Yoga e que hoje em dia existem muitas variações e estilos. Porém, não significa que qualquer "yoga" seja realmente Yoga. Desde tempos antigos, temos várias vertentes de Yoga: Jnana Yoga, Karma Yoga, bhakti, r