Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

Eu amo simplificar minha vida. Isso me torna mais eficaz e a vida menos estressante. Isso me deixa calma e feliz. Neste post, gostaria de co

Da mesma forma que o corpo muda durante a gravidez, a prática de Yoga também deve mudar.

A inveja vem da escassez de valor próprio.

No post anterior sobre Lonavla eu deixei de mencionar uma parte importante da viagem, mas não porque eu esqueci e sim por achar que essa parte tinha ocorrido já em Pune. Peço desculpas por esse errinho, mas no terceiro dia de viagem eu ainda estava me sentindo bêbada devido ao efeito Jet lag e a memória falhava muito. De qualquer forma, esse erro contribuiu para que essa parte da viagem tivesse um post inteirinho dedicado a ela, pois foi um dos passeios mais incríveis. Bom, a

Entrevista exlcusiva com Cler, uma mulher incrível, gestora de duas empresas voltadas ao Sagrado Feminino

Na tradição do Yoga demos o nome de Prana para a energia que circula em nosso corpo. O prana flui através de canais sutis conhecidos como Nadis abastecendo nossos centros de energia denominados Chakras. "Se você quiser descobrir os segredos do Universo, pense em termos de energia, frequência e vibração." Essa frase foi dita por Nikola Tesla, mas os antigos Yogis já sabiam há muito tempo que tudo é feito de energia. Nossos corpos não são diferentes. Os Chakras são centros de e