Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O outono é a estação da transformação. Podemos ver isso ao nosso redor na natureza: as folhas estão caindo, o ar está mudando e estamos...

Aprenda como permanecer centrada durante a gravidez com essas quatro práticas que ajudam a cultivar paciência, confiança e tranquilidade...

Como viver sua vida agora que estamos voltando ao normal. Estes últimos dois ano alterou significativamente a forma como vivemos nossas...

“Quando você se levantar de manhã, pense no privilégio precioso que é estar vivo – respirar, pensar, desfrutar, amar.” - Marco Aurélio...

Yoga é uma prática milenar que pode ir muito além de uma atividade físico. Uma maneira de aprofundar sua prática de Yoga é sincronizar...

É fundamental praticar yoga inspirado na tradição e manter a identidade do Yoga. Tradição e ciência podem e devem andar juntas onde a...