Blog pessoal onde compartilho meus estudos sobre Yoga

O Navaratri é um festival dedicado à adoração de shakti (o aspecto feminino de Deus) em suas três formas: Durga, Lakshimi e Saraswati. O termo Navaratri significa "nove noites" em sânscrito (nava = nove; ratri = noites). Durante estas nove noites e dez dias, são honradas nove formas de devi. Doze dias depois é festejado o festival das luzes – Diwali. Durga surgiu da união de todas as forças dos devas (deidades) que não puderam vencer o demônio Mahisasura, que em forma de búfa

Recentemente fiz uma viagem ao Peru e não pude deixar de notar as conexões dos Deuses Incas com os Deuses Hindus. A maioria dos nativos sul-americanos admite que seus deuses vieram de terras distantes além dos oceanos. (Seriam talvez da Índia?). Enquanto os principais arqueólogos e céticos descartam isso, alguns teóricos dos antigos astronautas afirmam que esses deuses eram alienígenas que desceram à Terra, semelhantes àqueles que desceram à Índia, Suméria, Egito e Israel. A

A ativação do nervo vago mantém o sistema imunológico sob controle e libera uma variedade de hormônios e neurotransmissores como a acetilcolina e a oxitocina. Isso resulta em redução da inflamação, redução das alergias, alívio das dores de cabeça tensionais, melhora da memória e sensações de relaxamento. O tratamento tradicional de estimulação do nervo vago (VNS), também conhecido como neuromodulação, envolve a implantação cirúrgica de um dispositivo bioeletrônico que fornece

Yantra é uma ferramenta antiga de meditação. Os Yantras são diagramas geométricos, muitas vezes compostos de um pequeno ponto cercado por círculos, triângulos e quadrados, cada um dos quais é simbólico. Essas imagens podem ser usadas para meditação, na qual o meditador contempla imagens geométricas sagradas para fortalecer seu foco meditativo. Yantra deriva da raiz de duas palavras: Yan que significa um instrumento que você usa para fazer algo acontecer e trayati que signific

Hanumanasana representa o salto de Hanuman da ponta sul da Índia para o Sri Lanka para resgatar a esposa de seu bom amigo Rama, Sita, que havia sido sequestrado pelo malvado demônio Ravana, no conto épico de Ramayana. A história de Hanuman começa muito antes desse famoso conto. Ele nasceu Anjaneya, filho de Anjana, uma mulher mortal, e Vayu, o deus do vento, então ele era meio humano, meio deus. Isso lhe dá um parentesco especial tanto com o mundo espiritual quanto com o mund

Dhanu significa arco e asana significa postura. Assim como um arco bem esticado é um trunfo para um guerreiro, um corpo bem esticado ajuda a te manter flexível e com uma boa postura. O arco e a mitologia indiana O arco tem sido frequentemente referenciado na mitologia indiana. No Ramayana, o Senhor Rama quebrou o arco do Senhor Shiva no Swayamvara (casamento) da princesa Sita para ganhar sua mão em casamento, um feito que nenhum outro príncipe poderia fazer, indicando sua div